• Жить в уютном месте среди Кипрских холмов, давая возможность телу перезагрузиться вдали от городского шума
• Практиковать в утренние и вечерние часы (подходит для любого уровня подготовки), медитации. Занятия будут направленны на раскрытие заблокированных участков тела, высвобождение энергии и восстановление внутреннего баланса
• Посещать места силы. Эти места способствуют снятию блокад и наполняют энергией
• Встречать рассвет, будить тело мягкими практиками (Йога, Цигун)
• Исследовать, как практика день ото дня структурирует, задает форму и оформляет структуру не только нашему телу, но и МОЗГУ
• Париться в бане
• Наблюдать и учиться с легкостью преодолевать ментальное сопротивление, которое мешает нам достигать своих целей и чувствовать радость жизни в настоящем моменте
• Много общаться или молчать за чайной церемонией. Места и пространства для этого будет предостаточно
• Смотреть на звездное небо и загадывать желания, которые обязательно сбудутся.
• Замечать и ловить момент. Потому что жизнь СЕЙЧАС. И мы не знаем, ЧТО будет завтра.

Эти 10 дней с вами проведут 2 мастера.

Практиковать Нейройогу будем с Вадимом Ждановичем. Быстро и интенсивно выводить из тела и психики напряжение, снимать стресс и учиться встраивать инструменты базовой ментальной гигиены в свою ежедневную жизнь через связь работы тела и мозга. Хатха йога с элементами крии и animal flow для всех уровней подготовки.

Наталья Стародуб будет работать как полевой терапевт, использовать метод расстановок (подробнее ЗДЕСЬ ), методы классической психологии, танцедвигательной терапии и эмбодимента, практик осознанности и остеопатии.

“Шаманские практики не обещаю, но бубен беру с собой.”

Работать будем в групповых и индивидуальных практиках.

ВАЖНО: мы будем бережно обращаться с вашим свободным временем на отдых, когда можно побыть с самим собой, примерить, встретиться с чувствами и мыслями, которые вызовут практики. С другой - постараемся создать среду, где все это можно искренне разделить с группой и включить в создание именно вашего индивидуального опыта.

ВАЖНО 2:

Наши практики не относятся ни к одной религии! Мы не пропагандируем то или иное вероисповедание и/или ритуалы, прямо или косвенно относящиеся к ним. Мы говорим о женской и мужской природе и проявлении, как они есть.