© 2016 Your company
ЙОГА РЕТРИТ ЛИССАБОН
ВИТАЛЬНОСТЬ 2.0
4-11 МАЯ 2025

| LISBON | Quinta dos Machados
7 дней для пробуждения витальности, наполнения энергией и гармонии с самим собой
Говорят, португальская земля меняет людей. Мы знаем это наверняка. И каждый, кто приходит сюда, становится частью удивительной мозаики перемен – той самой, которая складывается именно для вас, именно сейчас.
В этом месте, где время словно останавливается, вы совершите самое важное путешествие – путешествие к себе.
Ретрит – это безопасное пространство для глубокого восстановления и пробуждения энергии жизни.
Это место для тех изменений, которые кажутся невозможными. Для того, чтобы мягко, но уверенно сдвинуть пласты, застывшие в вашей душе и теле, и вернуться домой обновленным – с ясностью, легкостью и силой.
Осмелиться стать ближе к себе настоящему и вдохнуть жизнь полной грудью.
ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ВАМ НУЖНА ПРАВИЛЬНАЯ СРЕДА, ЧТОБЫ
  • перестать стимулировать себя на поддержание обслуживания образа жизни, который уже больше не приносит радости;
  • поискать ответы на свои запросы на глубоком системном и полевом уровне;
  • побыть кем хочется и наметить пути интеграции желаемого в обычную жизнь;
  • честно оценить, во что сейчас вкладывать ресурсы, чтобы воплощать не какие-то мечты, а себя;
  • позволить себе замечтать обычную жизнь такой, чтобы хотелось в ней быть, и все путешествия и прочие мероприятия стали жемчужинами, а не чтобы из нее не хотелось сбегать в отпуск, а потом возвращаться как на неизбежную каторгу;
  • просто двинуть с нами, потому что "ёкнуло"

ТО ВЫ В ПРАВИЛЬНОМ МЕСТЕ


Это подарок себе: быть, творить, исцеляться и проявляться. Время собрать плоды своего пути, чтобы идти дальше, оставив лишнее и присвоив свое.

ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ?

Quinta dos Machados — это уголок истории и природы, который рассказывает о прошлом и открывает двери в настоящее. Основанная в XVII веке семьёй Камарат, эта ферма стала центром их жизни и торговли. Используя реку, они отправляли свою продукцию в Лиссабон, создавая уникальную модель взаимодействия города и деревни. Позже, после землетрясения 1755 года, имение стало загородным убежищем для семьи Машаду, превратившись из рабочей фермы в место отдыха и уединения.
Сегодня Quinta dos Machados сохраняет следы своей многовековой истории. От редкого розового куста Roseira Bela Portuguesa до главного дома, некогда служившего штабом британских войск, каждый элемент этого места хранит память о прошлых эпохах. Сады, лесной массив и тихие тропинки приглашают исследовать эту землю, где природа и культура переплелись в гармонии. Это не просто отель — это пространство для открытия, размышлений и соединения с историей.
Расположенная в историческом фермерском доме и находящаяся всего в 30 минутах от океана, аэропорта и центра Лиссабона, Quinta сочетает в себе аутентичную культуру португальской сельской местности и все необходимые удобства.

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ
  • Жить в уютном историческом месте среди кипарисовых лесов и вблизи океана, давая возможность телу перезагрузиться вдали от городского шума
  • Практиковать в утренние и вечерние часы (подходит для любого уровня подготовки). Занятия будут направленны на раскрытие заблокированных участков тела, высвобождение энергии и восстановление внутреннего баланса
  • Работать в группах методами полевой терапии: системных расстановок и системных ритуалов. Искать и находить проходы и решения в вопросах, которые кажутся не решаемыми уже очень долго
  • Гулять по окрестностям, кататься на велосипедах, наблюдать за звездами в маленькой обсерватории, читать в уютной библиотеке под открытым небом.
  • Париться в бане с особыми ритуалами
  • Печь ароматный домашний хлеб
  • Посещать места силы. Эти места способствуют снятию блокад и наполняют энергией
  • Встречать рассвет, будить тело мягкими практиками (Йога, Цигун)
  • Исследовать, как практика день ото дня структурирует, задает форму и оформляет структуру не только нашему телу, но и МОЗГУ
  • Наблюдать и учиться с легкостью преодолевать ментальное сопротивление, которое мешает нам достигать своих целей и чувствовать радость жизни в настоящем моменте
  • Много общаться или молчать за чайной церемонией. Места и пространства для этого будет предостаточно
  • Смотреть на звездное небо и загадывать желания, которые обязательно сбудутся.
  • Замечать и ловить момент. Потому что жизнь СЕЙЧАС. И мы не знаем, ЧТО будет завтра.

С КЕМ БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ?

Эти 7 дней с вами проведут 2 мастера.


Практиковать Нейройогу будем с Вадимом Ждановичем. Быстро и интенсивно выводить из тела и психики напряжение, снимать стресс и учиться встраивать инструменты базовой ментальной гигиены в свою ежедневную жизнь через связь работы тела и мозга. Хатха йога с элементами крии и animal flow для всех уровней подготовки.


Наталья Стародуб будет работать как полевой терапевт, использовать метод расстановок (подробнее ЗДЕСЬ ), методы классической психологии, танцедвигательной терапии и эмбодимента, практик осознанности и остеопатии.


Работать будем в групповых и индивидуальных практиках.


ВАЖНО: мы будем бережно обращаться с вашим свободным временем на отдых, когда можно побыть с самим собой, примерить, встретиться с чувствами и мыслями, которые вызовут практики. С другой - постараемся создать среду, где все это можно искренне разделить с группой и включить в создание именно вашего индивидуального опыта.


ВАЖНО 2:

Наши практики не относятся ни к одной религии! Мы не пропагандируем то или иное вероисповедание и/или ритуалы, прямо или косвенно относящиеся к ним. Мы говорим о женской и мужской природе и проявлении, как они есть.

ВАДИМ ЖДАНОВИЧ
Преподаватель НЕЙРОЙОГИ. Практикует Хатха-Йогу, Animal Flow, Цигун, Гвоздестояние и Крию почти 10 лет, более 20 000 личной практики за плечами.

Я с радостью поделюсь с вами инструментами, легко и просто встраивающимися в вашу ежедневную жизнь. Работая с телом, нейройога даст вам проход к работе с мозгом, навыки быстрого снятия стресса и ежедневной ментальной нагрузки.

НАТАЛЬЯ СТАРОДУБ
Психолог, помогающий практик, ученый-исследователь, педагог для взрослых, автор многих курсов и школы DREVA - пространства, где сбываются. Помогает людям и бизнесам встретиться со своей силой и начать жить подлинно.
Один из центральных аспектов моего подхода — это помогать искать людям свой собственный путь.
Для этого я предлагаю свои силу и доброту, хорошее образование, эффективные и богатые инструменты и опыт. С годами видно, что лучше всего мне удается снимать глубокие и серьезные запреты и находить проходы там, где многие уверены, что их нет.
Моя роль на этом ретрите обеспечить вам посильное движение оттуда, где "так больше не хочу, не могу, не надо", навстречу своему подлинному и желаемому будущему.

ХОЧУ С ВАМИ
Мы создаем пространство, где можно безопасно отпустить старое и впустить новое. Где каждый разговор может стать поворотным, каждая практика – откровением, каждый рассвет – началом новой главы вашей жизни.
Португальцы верят в "saudade" – чувство светлой тоски по чему-то важному. Возможно, это тоска по себе настоящему? По той версии себя, которая где-то ждет своего часа?
ЧТО НАС ЖДЕТ?
  • Вкусная, свежая местная еда еда: солнце, океан, эвкалипты и кипарисы и все, что могли впитать в себя местные свежие продукты
  • Комфортные условия проживания: уютные светлые апартаменты в аутентичных номерах , тишина и звездное небо за чашкой вечернего чая на открытых верандах
  • Единомышленники: в комьюнити всегда работает групповая динамика. И каждый участник будет там не просто так: кто-то станет вашим новым другом или партнером по бизнесу, кто-то подсветит что-то, на что вам стоит обратить внимание, кто-то уже проживал то, что вы проходите сейчас и щедро поделится с вами своим опытом. Важно быть открытым к новому опыту общения и взаимодействия, но всегда действуют правила ненасилия и границ. И если вам будет хотеться побыть одному или в тишине - у вас будут для этого все условия.
ПРОГРАММА
*В программе возможны изменения
С ЧЕМ МЫ ВЕРНЕМСЯ?
  • С тотальной перезагрузкой
  • С решением внутренних вопросов, которые давно мучали вас
  • С более яркими и наполненными ощущениями от эмоциональной и сексуальной жизни
  • Со светящимся и радостным взглядом
  • С новым ощущением тела
  • С большей продуктивностью в решении финансовых и бизнес-вопросах
  • С глубокими инсайтами повседневной жизни
  • С изменением отношений с близкими в лучшую сторону
Место, время, люди обстоятельства не случайны.
И в каждый из ретритов всегда собирается именно та группа, которая каким-то образом изменит всех участников процесса.
Этот ретрит – не просто путешествие. Это ваше возвращение к витальности и внутренней гармонии.
ХОЧУ С ВАМИ
7 дней мы будем вместе трудиться душой с большой заботой о теле и пространстве.
ТАРИФЫ
Basic евро*
  • Проживание в номере Комфорт (2-х местное размещение)
  • Трансфер из аэропорта (по запросу)
  • Двухразовое питание (вегетарианское меню), снеки, напитки
  • Все групповые практики с Вадимом Ждановичем
  • Все групповые практики с Натальей Стародуб
  • Распаковка с Вадимом Ждановичем
Basic+ евро*
  • Все, что на тарифе BASIC
  • Абонемент на 1 месяц занятий у Вадима Ждановича на 12 онлайн занятий
  • Одна индивидуальная сессия с Натальей Стародуб до начала ретрита
  • Проживание в одноместном номере
  • Индивидуальная фотосессия
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Стоимость перелета до Лиссабона не входит в пакет тура, но мы с радостью поможем вам организовать и приобрести билеты из любой точки мира. В среднем, цена билетов из Европы составляет от 100 до 300 у.е.

Для семейных пар предусмотрена скидка 20% на второго человека.
Если вы летите компанией от 3-х человек предусмотрена скидка 5% на каждый тур. (На всех тарифах)

*Оплата производится в белорусских рублях по курсу белорусского рубля к доллару США, установленному Национальным банком Республики Беларусь на дату платежа

Оплату можно производить любым удобным для вас способом по всему миру)
Made on
Tilda